30 aug + 31 aug + 1 sep 2019

TRAINING DIJKENLOOP START OP 2 APRIL

Op dinsdag 2 april begint de training voor de DijkenLoop.

Vanwege de 20e editie bestaat het hardlooponderdeel dit jaar uit twee delen:

> zondag 2 juni: de eenmalige terugkeer van de Maas en Waal Marathon met ook een halve marathon, estafette-marathon en wandeltochten

> zondag 1 september: de extra feestelijke jubileumeditie met een halve marathon, 10 km, 5 km, TrailRun en een achtste triathlon.

Elke dinsdag tot en met eind augustus zijn er van 19.30 tot 21.00 uur trainingen voor beginners en (ver)gevorderden. De training start bij 'de Wiel' in Beneden-Leeuwen.

Na een gezamenlijke warming-up volgt elke loper of loopster een passend schema in een eigen groep. Voor beginners is het ideaal om samen hard te lopen zodat zij elkaar motiveren om in elk geval de 5 km te volbrengen. (Ver)gevorderde hardlopers kunnen trainen voor een snellere tijd of een langere afstand (10 of 21,1 km).

Voor meer info en opgave voor de training kun je contact opnemen met Marion van de Veerdonk, 0487 - 542561 of hbanken@hetnet.nl